С 13 по 25 августа прошли летние спортивные сборы у синхронисток

С 13 по 25 августа прошли летние спортивные сборы у синхронисток с тренером Беловой А. А.

Девочки быстро вошли в форму после каникул и подняли уровень своей подготовленности.

Эти сборы отличились результативностью, в бассейне ежедневные тренировки

* Отработаны фигуры

* Поставлено 6 произвольных программ

* Улучшена плавательная подготовка

Тренировки на свежем воздухе включали:

* Бег и активную зарядку

* Спортивные игры

* ОФП, улучшили показатели силы и выносливости

* СФП, улучшили гибкость

*В день сжигали по 1 000 ккал

*Проходили по 6 км

*Много танцевали

*Катались на лошадях

*Сходили в верёвочный парк

*Поднимались в гору высотой 942 м

*Участвовали в конкурсах на развитие креатива и фантазии

*Получали памятные подарки

Мы рады, что провели это время здесь, и теперь с полной готовностью начинаем новый учебный сезон!

Подпишитесь на наши социальные сети, чтобы не пропустить важные новости о достижениях наших спортсменов и предстоящих событиях!

Telegram

VK

2023-08-24 18:58